Преди много години научих това упражнение от един много добър свой приятел и консултант на една от най-големите компании в България. Ще запазя неговата анонимност, но ще споделя с теб това, на което ме научи.

Това са две упражнения:

1. Напиши 10 неща, които обичаш в природата, и срещу тях напиши защо ги обичаш. Например: обичам планините, защото са огромни, обичам вълците, тъй като са единни…
2. Напиши 10 личности, на които се възхищаваш, и защо им се възхищаваш! Може да са хора от семейството ти, приятели, познати, известни певци, кинозвезди, предприемачи, инвеститори, писатели, може да са дори анимационни герои. Например: обичам Уил Смит защото прави много качествени роли.

Действай Сега!

Тези две прости упражнения са тестове, благодарение на които ти ще разбереш изключително много за себе си, защото ако искаш да си Успешен, трябва да се познаваш и то много добре. По този начин ще се запознаеш с най-важния човек в живота си – СЕБЕ СИ!

Ако не си направил двете упражнения, не чети по-надолу!!

—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

Първият тест е за Ценностната ти система!

В него не са важни планините, реките, дърветата или каквото и да си написал от нещата в природата, в него са важни причините, тоест защо ги обичаш. За да провериш теста, подчертай по идентичен начин думите, които се повтарят (ако има такива), ако има сходни думи, които преобладават, като силен, красив, спокоен, свобода, удоволствие, уверен, смел, необятен или каквото и да било друго… Ако няма повторения, се вгледай внимателно в думите, защото това са нещата, които обичаш.

Замисли се в кои сфери на живота ти те се изпълняват и как те кара да се чувстваш това!? Работа, хобита, интимна връзка, приятелства, семейство, проекти, странични занимания, задачи и други…

Предполагам, вече сам виждаш и усещаш как колкото повече неща от ценностната ти система са вплетени в твоите занимания, толкова ще си по-успешен и всичко ще въври по вода.

Виж кои са нещата в твоята ценностна система, на които ти много държиш, и разбери по какъв начин можеш да ги използваш, за да живееш по желания от теб начин!

Вторият тест е относно твоите Качества!

Да, добре прочете, имената на 10-те личности, на които се възхищаваш, нямат никакво значение за теста. Това, което има значение, е защо им се възхищаваш, кои са качествата, които разпознаваш в тях. Това са твоите Качества!

Простото обяснение е, че за да видиш нещо у някого, самият ти трябва да го притежаваш, иначе няма как да го забележиш. Както е казал Гьоте: „Ние виждаме това, което знаем!“. Аз бих казал, че ние виждаме това, което сме. Светът около нас е огледало на нас самите, както ние сме огледало на света!

Сега можеш да задраскаш имената на хората от теста и да останат само качествата, Твоите Качества! Виж ги хубаво, прочети ги на глас.

Сега искам да направиш следващата стъпка

Прочети ги на глас, като пред всяко слагаш:

Аз съм…

Аз съм…

Аз съм…

Аз съм…

Въпрос! Какви бяха чувствата, мислите, историите, които се появиха, докато правеше това?

Вземи лист и химикал и си ги запиши, след което ги прочети на глас и реши дали тези истории ти пречат, или ти помагат, реши дали искаш да живееш с тях, или е време да ги промениш!

Ако е време да ги промениш, сега е най-добрият момент за това. Бъди сценарист и напиши новите истории, по които главният герой ще играе, напиши новите истории, които те вдъхновяват и те карат да се чувстваш прекрасно, напиши новите истории, които ти помагат да постигаш целите и мечтите си и да живееш Живот по твоите правила!

Да, казвам, че това са твоите качества, но това не значи, че в момента са развити на максимум или че са толкова развити, колкото при 10-те личности от списъка ти. Просто казвам, че това са качества, които са заложени у теб и можеш да развиеш, щом ги забелязваш у другите. Ти им се възхищаваш, защото виждаш и усещаш у тях нещо, което  притежаваш. Това понякога поражда смесени чувства, най-вече когато не си го развивал. Нормално е да се чувстваш странно, ако можеш да летиш, но си затворен в клетка, особено когато гледаш и се възхищаваш на другите, които летят свободно.

Искам да посоча нещо много важно

Понякога възхищението може да бъде завиждане, а много хора възприемат завистта като нещо лошо, тренирани сме да я мислим даже за грях. Всъщност завистта е нещо много хубаво, ако знаеш как да я използваш. Когато завиждаш на някого, ти го правиш, защото той постига Успех с качества, които и ти имаш.     Възхищението и завистта непрекъснато флиртуват и ние невинаги можем да определим дали се възхищаваме, или завиждаме. Те са свързани в тази игра – игра, благодарение на която можеш да откриеш своите качества!

Сега след като знаеш кои са твоите качества, идва частта, в която започваш да ги развиваш!

Вече разбра, как да откриваш своите качества, време е да разбереш как да намираш и треските, които е нужно да бъдат издялани от характера ти! Всеки път, когато се дразниш на някого за нещо, ти разпознаваш себе си в него и се дразниш всъщност на тази черта от своя характер, която просто виждаш у него.

Всеки път, когато се уловя, че се дразня на някого, аз веднага си вадя тефтерчето и си записвам защо му се дразня, след което правя задълбочен анализ кои са чертите в характера ми, които разпознавам у него, и в кои моменти ги използвам, и по какъв начин ми помагат или ми пречат. Ако ми помагат, ги развивам, ако не – ги премахвам и ги замествам с други.

Представям си го като процес, в който имам една чаша от 200мл и когато я напълня с неща, които ми помагат, тя се увеличава на 250мл и веднага се запълва предимно с неща, които ми пречат, затова отсипвам и наливам до безкрайност. Колкото по-голяма чаша имаш, толкова повече опит трупаш, колкото по-ценно е съдържанието, толкова си по-осъзнат.

Не е важен само размерът на чашата, важно е с какво е пълна!