Забележи какво правиш, когато някой те попита: „Как си?!“.
Това е изключително силен въпрос и отговорът му в голяма част ще определя качеството ти на живот.
С позитивен или негативен тон отговаряш?!
„Как си?!“ е може би най-отвореният въпрос, от
В забързаното ни общество най-ценната валута не е парите, дори не е времето, най-ценната валута е нещо, което почти никой вече не дава.
Това е Вниманието!
Не знам дали си забелязал колко трудно е да хванеш вниманието на човек с
Замисли се, вътрешният ти диалог е нищо повече от задаването на въпроси и техните отговори.
Некачествените въпроси като:
„Защо съм дебел?“, водят до некачествени отговори:
„Защото се тъпчеш като свиня“.
Има и въпроси уловки:
„Как мога да отслабна?“, на което
В едно от мотивационните си филмчета, Арнолд Шварценегер казва: “Не спирайте да жадувате, винаги бъдете гладни да сте повече!”
Освен, че той казва нещата, той ги показва. Той постига всичко, което иска.
Искал е да стане “Мистър Олимпия”, постига
Когато правим дадено нещо продължително време, то се вселява все повече в нас. Ние създаваме, така наречената котва.
Колкото повече тренираме нещо, толкова по-добри ставаме в него.
Ето един лесен пример: Когато се прибираш ежедневно ядосан от работа и
Много е важно да планираме точно и ясно. Да използваме главата си.
Някои от нас изобщо не действат, други пък действат, но нямат никаква посока. Когато ги попиташ какво правят, те нямат никаква идея.
Много често 1 час планиране
Когато повечето хора имат проблем, те се съсредоточават в него, вместо да търсят решение.
“Ох, нямам пари, за да ям. Навън времето е ужасно. Боли ме глава”
Когато хората нямат пари, те се съсредоточават все повече във факторите,
Много е важно да имаме човек до себе си, който да ни помага в ситуациите, когато се самозабравим.
Страхотно е, ако ние можем да се отърсваме от това, но е още по-хубаво, когато имаме този пейсър в живота си.
Много често ние бягаме от страха. А когато бягаме от нещо, ние ставаме по-слаби.
Страхът е нашия показател за това какво трябва да направим.
Казвайки това, ръцете дори ми се изпотяват. Аз си спомням всички тези неща, от
Когато искам да съм по-продуктивен и да свърша повече работа, аз използва едно просто трикче. Това е 26-часовото денонощие.
Сега е най-подходящото време за това.
Какво правят хората?
Прибират се в 19:00 часа от работа и се започват