Блог

Имам огромния късмет да работя с много различни бизнеси, в много различни индустрии: като започнем от самостоятелни предприемачи, които тепърва стартират и стигнем до големи институции като Пощенска банка, Volkswagen, Kaufland, Eконт, Unilever и др. Това ми дава най-ценното нещо

Никога не е имало момент в историята на човечеството, в който мнението на другите да е имало толкова голямо значение – особено след развитието на технологиите, появата на социалните мрежи и свързаността в целия свят. Това, което наблюдавам обаче е,

Защо голяма част от хората не са мотивирани? Защо умни, кадърни и способни хора не могат да предприемат нужните действия към промяната, успеха, новото начало? Защо понякога е толкова трудно да бъдем мотивирани, а понякога е толкова лесно? – Смея

Да разберем как можем да подобрим нашето тяло, как можем да направим така, че да удължим значително престоя си тук, и не само това, да разберем как можем да го направим много по-качествен и оптимален. Как да живеем по

Едно от любимите ми упражнения, които непрекъснато давам на клиентите си по личните консултации, е: „Кажи ми 5 неща, които харесваш в себе си!“. На голяма част от хората им отнема доста време да измислят 5 неща, които харесват в

Любими мои думи от великия Нелсън Мандела са: „Винаги изглежда невъзможно, докато някой го направи“! Бъди ти този някой, покажи на себе си и на другите, че е възможно! Събуди силата в теб, задействай огъня, който може да запали хиляди

Колкото по-добре комуникираш с хората около себе си, толкова по-мотивиран ще си! Добрите комуникатори наблюдават, слушат и усещат другите хора. Наблюдавай неговата стойка, жестове, мимики, дишането му, цвета на кожата му, движенията на очите! Слушай силата на гласа, тон, ритъм,

Забележи какво правиш, когато някой те попита: „Как си?!“. Това е изключително силен въпрос и отговорът му в голяма част ще определя качеството ти на живот. С позитивен или негативен тон отговаряш?! „Как си?!“ е може би най-отвореният въпрос, от

В забързаното ни общество най-ценната валута не е парите, дори не е времето, най-ценната валута е нещо, което почти никой вече не дава. Това е Вниманието! Не знам дали си забелязал колко трудно е да хванеш вниманието на човек с

Замисли се, вътрешният ти диалог е нищо повече от задаването на въпроси и техните отговори. Некачествените въпроси като: „Защо съм дебел?“, водят до некачествени отговори: „Защото се тъпчеш като свиня“. Има и въпроси уловки: „Как мога да отслабна?“, на което